低血圧.com

新版 冷え症・貧血・低血圧 (よくわかる最新医学) (よくわかる最新医学)

• 単行本：191ページ
• 出版社：主婦の友社; 新版版 (2006/9/1)
• 解説：
  冷え症、貧血症、低血圧症を、西洋医学・東洋医学のあらゆる角度から見つめ、対処法や治療法を紹介。また、料理のレシピや入浴法、ストレッチ、鍼灸などのツボ療法、漢方薬なども掲載する。
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冷え性・貧血・低血圧―女性の悩み解決します (みんなの健康)

• 単行本：190ページ
• 出版社：三省堂 (2000/01)
• 解説：
  女性の身体の悩みで代表的な冷え性・貧血・低血圧への上手な対処法や、これらの症状を引き起こす原因ともなる自律神経失調症を防ぐ方法についてアドバイス。
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低血圧とのつきあい方 (健康ライブラリー)

• 単行本：205ページ
• 出版社：講談社 (2001/10)
• 解説：
  めまい、ふらつき、立ちくらみ、頭痛、食欲不振、むくみ、冷え、動悸、便秘。こんな不調で悩んでいませんか。
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突専門医がやさしく教える低血圧―悩んでいたつらい症状を心身両面から改善する

• 単行本：174ページ
• 出版社：PHP研究所 (2001/07)
• 解説：低血圧は、「体質だから治らない」と思っている人が多いようです。しかし、低血圧を招く要因には、体質以外にも、ライフスタイルや食生活、ストレスなど、 さまざまなものが関わっています。本書では、低血圧の要因を取りのぞき、低血圧の症状を和らげるための、日常生活の工夫を紹介していきます。
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なにをどれだけ食べたらいいの―バランスのよい食事ガイド

• 単行本：88ページ
• 出版社：女子栄養大学出版部 (2005/11)
• 解説：
  どんなに優れた食品でも、そればかりを食べていては栄養の偏りにつながる。色々なものをバランスよく食べるための「四群点数法」を提唱し、そのルールを解説。レシピとともに何をどれだけ食べたらいいのかをわかりやすく説く。
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